Ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande har definitivt varit ett omdiskuterat ämne för casinoindustrin de senaste åren. Speciellt har det varit en het potatis sedan den nya svenska lagstiftningen angående spel trädde i kraft vid förra årets början. En tryggare miljö där spelare kan spela säkert har varit av högsta prioritet.

Med hjälp av en framtagen strategi för ansvarsfullt spelande, inklusive möjligheten att blockera spelsidor med hjälp av spelpaus, har man skapat vad som anses vara en tryggare miljö för en utsatt målgrupp.

Varför ansvarsfullt spelande?

Spelmissbruk är ett mycket känsligt ämne, och trots att det talas mycket om just spelmissbruk är det få som har full förståelse för vad det egentligen är.

Ett spelmissbruk kan likställas med vilket annat missbruk som helst, till exempel ett alkoholmissbruk eller narkotikamissbruk, och kan ha förödande konsekvenser för den som drabbas. Det kan vara svårt att förstå att man lider av ett spelmissbruk då det oftast börjar oskyldigt som ett nöje och gradvis går över styr.

En person som lider av spelmissbruk lider ofta av impulser som får den att spela för mer än vad den tänkt sig och det kan ibland gå så långt att personen i fråga spelar för pengar som den inte har rätt till.

Spelinspektionens mål om en tryggare spelmiljö

Den svenska spelinspektionen har haft som mål att skapa en tryggare spelmiljö för spelare genom att hjälpa dem att spela lagom och att spela säkert. Man har därför skapat bättre verktyg för den som hamnat i svårigheter på grund av spel där det är möjligt att helt stänga av sig från licensierat spel.

Detta verktyg kallas Spelpaus. Dessutom har man skapat verktyg som ska hjälpa till att identifiera ett eventuellt riskfyllt spelmönster

Tecken på spelberoende

Det kan vara svårt att identifiera ett spelberoende men det finns några tecken på spelberoende som man ska vara uppmärksam på och som kan tyda på ett negativt spelmönster och risk för spelberoende.

• Man tänker ofta på spel (spelupplevelser man haft, nästa gång man ska spela eller funderar på hur man ska finansiera nästa spel).
• Spelar för allt högre summor för att behålla spänningsnivån.
• Man har försökt sluta spela eller spela mindre men misslyckats.
• Man får en slags abstinens och blir rastlös och irriterad när man inte får spela.
• Man försöker vinna tillbaka förlorade pengar.
• Man undanhåller hur mycket man spelar för personer i sin omgivning.
• Spelar för pengar man inte har rätt till.
• Riskerar viktiga relationer på grund av spel.

Självtest, Spelgräns & Spelpaus

För att förhindra att spelande går från att vara ett underhållande nöje till ett förödande problem har den svenska spelinspektionen tillsammans med ledande personer inom iGaming tagit fram hjälpmedel. Dessa hjälpmedel är till för att identifiera, förhindra och stoppa spelproblem.

Dessa hjälpmedel är tre till antalet och kallas Självtest, Spelgräns och Spelpaus.

Självtest

Självtest är ett test som kan göras hos sajterna Stödlinjen eller hos Spela lagom. Det är ett simpelt test som innehåller 9 frågor. Frågorna behandlar spelarens spelmönster de senaste tre månaderna och skall ge personen som utför testet en indikation huruvida den ligger i riskzonen för ett spelberoende eller ej.

Spelgräns

Spelgränser är det andra redskapet som tagits fram för att hjälpa spelare att begränsa sitt spelande. Spelgränser gör det möjligt för spelare att ange en bestämd summa för insättningar per dag, vecka och månad.

När en spelgräns sänks sker det omedelbart, men en höjning tar av säkerhetsskäl 72 timmar. Detta beror på att man inte skall styras av impuls.

Spelpaus

För den som får en indikation på ett spelberoende är det troligtvis smartast att helt ta en paus från spel. Det kan man göra på sidan som kallas Spelpaus.se.

Du kan välja mellan att stänga av dig 1, 3, 6 månader eller tills vidare. Det går inte att avsluta din avstängning i förtid, inte heller att ändra den. Om du väljer att stänga av dig tills vidare kan du efter 12 månader logga in och avsluta avstängningen men om du inte vidtar åtgärd fortsätter avstängningen.

Vid avstängning på spelpaus.se identifierar du dig med ditt BankID. Det spelar ingen roll vilken enhet du spelar på det går, precis lika bra att spärra casino i mobilen som på datorn vi spelpaus.se.

Kan jag spela casino utan Spelpaus?

Att spela säkert casino är a och o. Som vi nämnde ovan är det dessvärre inte möjligt att stänga av sig från allt spel via spelpaus.se, utan enbart från de spelinstanser som är licensierade av Spelinspektionen. Det innebär att man kan spela på andra nätcasinon trots avstängningen. Det är dock inget vi kan rekommendera.

Casinon utan svensk spellicens har inte samma förhållningsregler när det kommer till säkerhet tekniskt och personligt. Om du ligger i riskzonen för spelproblem kan du vara skyddslös på ett oreglerat casino som inte erbjuder Spelpaus eller spelgränser och casinot kan sakna en strategi för ansvarsfullt spelande.

Förebygg spelproblem

Att förutse spelproblem kan så klart knepigt och det är kanske långsökt att tro om sig själv att man ska utveckla spelberoende men faktum är att vi alla utsätts för risken och därför bör vi alla vidta åtgärder och förebygga innan ett sådant uppstår. Bland annat kan man se till att spela ansvarsfullt genom att göra följande:

• Innan du börjar spela. Fundera på hur mycket du har råd att spela för som max.
  En rimlig summa skall vara en sådan som inte påverkar din ekonomi eller levnadsstandard.
• Sätt spelgränser.
  Ange spelgränser efter din budget.
• Stäng dig för en tid.
  Om du känner att du spelar på ett sätt som påverkar dig negativt, gå till spelpaus.se och stäng av dig för spel för en tid.
• Spela för nöjes skull, inte för att du behöver pengar.
  Trots att många spelare går vinnande ur är det en större andel som förlorar. Spela inte för att vinna tillbaka pengar du förlorat.
• Sätt en tidsgräns.
  Att sätta en gräns för hur länge du får spela är ett bra sätt att se till att du inte spelar för mycket. Ett alarm som piper till när tiden tagit slut kan vara hjälpsamt i detta läge.
• Spela inte för en större summa än du känner att du kan tala högt om.
  Om du skäms över vad du spelat för är det troligtvis ett tecken på att du bör dra ner på ditt spelande.
• Ta tecken på allvar.
  Om du börjar fundera över huruvida du har ett spelproblem är det troligtvis ett tecken på att något inte står rätt till. Vidta vidare åtgärder och ta dessa tecken på allvar.
• Håll koll på din spelhistorik.
  Casinon sparar din spelhistorik och du kan vanligtvis se den när du är inloggad på ditt spelkonto. Om du inte skulle hitta den där kan du kontakta kundtjänst och be dem skicka dig ett utdrag per e-post. Då får du se svart på vitt hur mycket du spelat för, hur ofta och hur länge du spelat.

Bli av med spelberoende

Om du misstänker eller anser att du har ett spelberoende finns det ett flertal åtgärder som du kan och bör vidta. Det är inte enkelt att bli av med spelberoende och trots att internet är fullt av tips kan det kännas svårt att veta var man ska börja och att se till att man verkligen tar åtgärden hela vägen.

I en sådan här situation är det bra att ta stöd. För en del är det enkelt att sträcka ut en hand till en familjemedlem eller nära vän men om man tycker detta känns svårt är nog det allra bästa att kontakta till exempel stödlinjen på telefonnummer 020 – 81 91 00 du kan även göra ett självtest på stödlinjens hemsida.

Avstäng dig från casinon

Förutom att kontakta stödlinjen och/eller prata med en anhörig rekommenderar vi att du genast besöker Spelpaus.se och gör en avstängning från gamla och nya casinon. Vi rekommenderar en avstängning på minst 12 månader men om detta känns övermäktigt är även en kortare avstängning bättre än ingen alls.

Svårt att spela lagom i framtiden

För den som en gång utvecklat ett spelberoende kan det vara svårt att någonsin spela lagom i framtiden. Precis som med andra beroenden kan det dessvärre handla om allt eller inget. Låt dock inte denna tanke stoppa dig från att söka hjälp. Experter kan hjälpa dig att arbeta med dig själv och det viktigaste är att ta tag i beroendet innan det orsakar problem i ditt privatliv.

Om det redan orsakat dig problem, glöm inte att det mesta går att reparera och med din nya insikt om ditt beroende har du redan tagit ett stort kliv i rätt riktning. Att sluta spela casino kan vara ditt livs bästa beslut.

Skrivet av: Patricia Holmgren patricia@nyacasinonsverige.se nyacasinonsverige.se